扁豆怎么炖好吃?

曾为楷曾为楷最佳答案最佳答案

炖肉的时候,最忌讳用高压锅! 高压锅会破坏肉质纤维,让口感又老又柴。 正确的方法是:冷水入锅,慢慢加热,这样既能煮熟,又能保持嫩度。 做扁豆焖面,最适合采用这种方法了。 准备300克扁豆(最好是掐头去尾的尖儿)、200克猪肉馅、适量小米椒和葱姜蒜。

1、先把扁豆掐头去尾,撕去两边的筋膜,然后洗净沥干水分;小米椒切圈,葱姜蒜切成末备用。

2、锅里热油,下入肉馅煸炒至变色,加入葱蒜末和小米椒圈炒出香味,然后倒入扁豆翻炒几下,加一勺酱油上色,继续翻炒。

3、等到扁豆表皮皱缩,加入半碗清水,小火炖15分钟,待汤汁变得浓稠,加盐和鸡粉调味就可以盛出开吃了。 这样做出来的扁豆,软烂香醇,入味十足。

我每次做这个菜,都能吃到撑!

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