猪心有什么功效?
猪心被称为“人体发动机”,心脏一旦停止了跳动,生命也就此终结。在中医眼中,心脏在五脏中居于首要位置,掌管全身的血液运行,其生理特性类似于夏天的酷热,富有“南面而王”的霸气。养心的原则就是养精蓄锐、收敛肃静,而具有类似特性的食物就是红色的“心类食品”,如猪心、鸭心等。这些心类食品既可以“以色补色”地直接滋养我们的心脏,也能调节心理上的紧张、恐惧、惊慌等不良情绪,使我们少受“心病”的折磨。
养心敛神 全面强体
猪心营养全面,蛋白质含量高达20%,且质量高,易于消化,也易被人体吸收利用。此外,还含有脂肪3.6%、糖类4.5%,并含有硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素和钙、磷、铁等无机盐类。祖国医学认为,猪心具有补心养血、安神定惊之功效,《千金·食治》称它能“补心”,李畋《集验方》认为:“病人食之,愈而不复发也”。猪心可炖食、煮食,也可做丸或研末内服。
适用于气血不足所致的心动过速、心功能不全、心悸怔忡、怔忡惊悸、夜不安寐、身体虚弱、神经衰弱等。
烹调方法:
一、猪心炖萝卜
猪心1个,白萝卜150克,葱白5根,生姜3片。将葱白切段与生姜一起,与切片的白萝卜同入猪心内,加清水适量,置砂锅中,大火煮沸后,文火炖煮1小时。
饮汤食猪心、萝卜,每日1次。适用于血虚型之心律不齐。
二、猪心莲子猪肚汤
猪肚、猪心各250克,莲子50克,生姜5片。将猪心、猪肚洗净切块同入莲子、生姜加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时。
饮汤食莲子、猪肚、猪心,每日1次。适用于气血不足所致心痛。
三、猪心枸杞粥
鲜猪心1个,枸杞子15克,大米100克,葱白、生姜、食盐各适量。将猪心洗净切碎,与淘洗干净的大米同入锅中,加适量水煮粥,熟时入枸杞子、葱白、生姜、食盐等调味再稍煮片刻即成。
每早空腹服食。适用于神经衰弱多梦、心血不足所致畏寒肢冷、心悸怔忡。体实者、大便燥结者忌食。