海参鲍鱼怎么炒好吃?
原料: 水发海参500g、水发鲍鱼250g,鸡蛋一个,胡萝卜半根,黄瓜半根,葱白两段,生抽适量,老抽少量,淀粉适量,醋少许,白糖1茶匙,胡椒粉(黑胡椒或者白胡椒均可),香油一小勺,盐一茶匙,清水适量。
做法: 1.将泡发好的海参和鲍鱼切片备用;
2.准备一碗清水,加生抽、老抽、香醋、糖调成汁待用;
3.将切好的海参和鲍鱼放进干净的碗中,调入适量胡椒粉、盐,滴入几滴香油拌匀腌制片刻;
4.将鸡蛋打散成蛋液,加入淀粉搅匀待用;
5.起油锅,将蛋液倒入锅中摊熟盛出;
6.锅中留底油,下葱段爆香后把虾仁倒进锅里快速炒至变色,然后放入胡萝卜片翻炒几下,接着加入两碗清水煮开,再把煎熟的蛋皮剪成块放入锅里,调入适量的盐,小火煮两三分钟,最后用生粉水勾芡,让汤汁变浓稠即可。
小诀窍: 海参和鲍鱼都可以提前一晚浸泡在水中,中途换水几次。 调面糊的时候面糊不要调得太干或稀了,以能流动为宜。
在倒蛋液的时候,不要让蛋液涌到锅底,否则会糊底。
为了保持营养,泡过的海参和鲍鱼还是要尽量洗净表面附着物,且不要切成太大块的。