骨头粥怎么煮好吃?

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把大骨清洗干净,冷水下锅,水开以后撇去浮沫,加葱、姜、料酒煮5分钟除腥。 汤煲中加入足量的清水,放入大骨和两片姜,大火烧开后再小火慢煲3个小时左右。 加入切块的山药同煮,继续用小火熬1小时左右,待食材软烂后调中小火慢慢熬半小时左右,使调料充分浸入汤汁中。最后撒上香菜提香即可出锅。

【温馨提示】

1. 煲制老火汤的时候,要使用瓦煲或者砂锅,这样才不会让水温产生较大的温差变化,影响口感;而且煲制好的老火汤一定要趁热喝掉,这样才能保持最好的味道和营养。

2. 老火汤虽然美味,但也不能肆无忌惮地喝。因为其中高浓度的氨基酸和蛋白质,对于胃肠功能弱的人而言很容易引起腹泻。在吃老火汤的时候要注意搭配食物一起吃。

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