茄泥怎么蒸好吃?

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做茄泥要挑选口感好的嫩茄子,老茄子中的茄碱含量会过高,食用后有可能出现中毒现象,所以千万不要图新鲜就忽略茄子变老的问题呀! 其次,要想把茄泥做得好吃,调馅可是一门学问。一般我们会将馅料调得清淡一些,这样吃起来才不会觉得过于厚重腻口。而且,我们在调馅的时候,可以往里面放适量食用油,起到润滑和锁住水分的效果。 但要注意的是,油千万不要放得太多,否则会导致成品油腻不堪、难以下咽。 就是最关键的蒸制方法了。要想让做好的茄泥不塌陷、不变形,在蒸的时候就必须注意三点:

① 蒸锅里的水一定要完全烧开再上锅盖;

② 在蒸锅里铺上一层保鲜膜,以免蒸汽水滴落在锅中形成积水;

③ 用最小的火慢慢蒸熟,避免急火高温造成失败。

【小贴士】

1.制作茄泥时,加入少许白砂糖,有助于提升风味。

2.没有蒸锅的话也可以用电饭煲或者普通锅来代替,只是时间要更长些哦~

3.如果一次吃不了,可以密封好后放在冰箱冷藏里保存,但最好别超过7天。

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