当归鸡蛋还可放什么作用吗?
产后一周以内可以饮用当归鸡蛋,将15克当归和3枚鸡蛋放在一起煮熟之后就可以食用了,将蛋清吃了,蛋黄可以敷在脸色无光的局部,既可以内服又可以外用。当归有补血活血,调经止痛,润燥通便的功效,鸡蛋有滋阴润燥,补心宁神的功效,产后一周以内属于子宫恢复期,这个时候子宫底在脐下的正中位置,每天会逐渐的下降,每天恶露量逐渐减少,子宫缩的越小恶露越少,恶露有子宫内膜脱落,子宫的血液和子宫的分泌物。
产后子宫内膜脱落了,必须要修复,必须要有气血的来源,所以提供气血就必须要养血,产后要吃些补气养血的食物,坐月子不能吃凉的,生的,辛香走窜的食物,可以吃些温热的,补气养血的食物。产后身体虚弱抵抗力下降,必须要注意身体的保暖,防止受凉,用温水洗头和洗澡,洗完之后要马上擦干,夏天不能直接对着风扇或者空调吹,冬季外面太冷,少出门,保证充足的睡眠,少熬夜,产后尽早的排大小便,不要憋尿憋便,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。