梦卜吃什么土豆吃什么?

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有传闻说,土豆和梦卜一起吃是有可能致癌的,其原因是因为梦卜合成了硝酸盐,而土豆含有一定的还原酶,两者合在一起食用后,会在人体内合成一种有毒物质“亚硝酸盐”。其实这种说法是不正确的,梦卜和土豆可以在一起吃,两者一起食用并不会产生什么有毒物质。

实际上,梦卜当中的硝酸盐含量是极低的,这种物质主要来自于土壤中微生物的活动代谢。而蔬菜在采收后放置时间长了之后,都会发生酶促的反硝化,所以放得时间较长的蔬菜,硝酸盐含量才会增加。而刚采收的梦卜和其他的蔬菜一样,硝酸盐的含量也很低,如果和土豆一起吃了,即便土豆提供酶促,也几乎不会产生“亚硝酸盐”。

而且,即便亚硝酸盐被摄入到人体内,也是要达到一定的量才会对健康产生不良影响的。因为亚硝酸盐想要转化生成能致癌的“亚硝胺”,还得有适宜的温度、适宜的酸碱度和一些适宜的反应物,这是一套完整的反应过程。所以不用担心吃些刚采收的梦卜和土豆会致癌。

不过,虽然梦卜和土豆一起吃不会致癌,但是刚采收的梦卜不建议保存隔天再吃,因为如果放置时间长了,梦卜变质,那硝酸盐含量会大幅上升,这样的梦卜再和土豆一起吃,会促进生成一部分亚硝酸盐,健康功效也就大打折扣了。

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