酸奶的成分有什么作用？
酸奶的营养成分和牛奶接近，主要含优质蛋白质、碳水化合物，同时含有钙、磷和维生素B2、维生素B6等。
另外，酸奶中还含有发酵时产生的乳酸以及酶类。乳酸可促进胃肠的蠕动。酶类则有利于人体对营养物质的消化吸收。除此之外，酸奶中的乳酸和钙 ease5586e6f6504d6" frameborder=0>乳酸杆菌能有效抑制有害细菌在肠道内的生长，增强人体免疫力；同时对肠道内的有益菌有促进生长的作用，从而促进对营养物质的吸收。
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酸奶的营养成分和牛奶接近，主要含优质蛋白质、碳水化合物，同时含有钙、磷和维生素B2、维生素B6等。
另外，酸奶中还含有发酵时产生的乳酸以及酶类。乳酸可促进胃肠的蠕动。酶类则有利于人体对营养物质的消化吸收。除此之外，酸奶中的乳酸和钙 ease5586e6f6504d6" frameborder=0>乳酸杆菌能有效抑制有害细菌在肠道内的生长，增强人体免疫力；同时对肠道内的有益菌有促进生长的作用，从而促进对营养物质的吸收。