香蕉煲汤有什么功效？
1、补血
香蕉中含有血红素铁，含量非常接近人体的正常需要，而且香蕉中还有一定量的优质蛋白质，蛋白质对预防神经疲劳的形成以及营养供应具有良好的帮助，经常吃香蕉可以有效的提高人体的血色素，同时还能辅助治疗贫血。
2、治疗便秘
香蕉中还含有非常丰富的纤维素和碳酸氢钾，纤维素对大便具有良好的刺激作用，可以促进肠道的蠕动，而碳酸氢钾能中和消化道内的酸性物质，有效改善排便环境。
3、营养大脑
香蕉肉中含有非常丰富的矿物质磷，磷对神经和大脑具有杰出的营养作用，经常食用可以缓解神经的疲劳，帮助大脑解除疲劳，同时对大脑的镇静作用也是不错的。