原料： 带骨羊肉500g、米粉（粗的）100g左右，香菜、蒜苗适量、草果两粒、花椒20颗左右、干辣椒段两大匙（根据口味酌情增减）。 调汁： 酱油两大匙、料酒一大匙、白糖一小匙、胡椒粉一匙、清水小半碗。做法： 1、将带骨羊肉用清水洗净，剁成小块；米粉用清水慢慢淘洗至干净，滤干备用。
2013年，与同事一起下乡考察。在乡村的小路边，看到有售烤红薯的摊位，买了一个，很热，很香。 2014年，自己做烤红薯，用烤箱，很好吃，也很方便。 但是，还是喜欢路旁小贩的简易烤炉里冒出来的香味和热气，觉得那样更接地气。于是，又来到这个路边摊前，买了两个，边吃便聊。 “大哥，这是什么红薯啊，这么难吃！
我特别喜欢吃咸菜，我妈妈经常做，做法还很简单，把切好的青菜用盐腌起来就可以了。不过这样做出来的咸菜味道还不够好，后来我妈教给我一个方法，在腌制的时候，放点辣椒进去一起泡，辣椒的量根据你对辣的耐受程度和菜的量来定，我喜欢稍微辣一点的，所以放两个小米椒就行。这样腌制出来的咸菜，颜色翠绿，味道也特别好。
减肥快又不伤身体，还想吃好吃的！天底下没有这样的好事啦~想要减脂健康，必须做到以下几点哦～ 减脂饮食原则1.多菜少肉七分饱；2.一日三餐，规律进食；3.主食、肉类、蔬菜一样都不能少；4.拒绝任何甜食、饮料(白水可以）、淀粉含量高的食物（芋圆、凉粉等含淀粉量高，但热量低的食品也可以吃）。
南方人，但是不太爱吃粽子，所以家里不常包。我记忆中包粽子的情景，大概就只有一次，而且是外公和我一起包的。 那时候我刚上小学吧，外公外婆住在江南小镇的巷子里，我记得有石板路，还有铺着青石砖的小院，还养了一条大黄狗。那天是端午节，外面太阳很猛，我站在门外冲外面张望着，忽然看到两个黑影，是我外公外婆！