赤眼鳟怎么做才好吃?
1、材料: 青鱼中段(约500g),剁椒两份(大概250g),豆豉适量,大蒜子适量,姜适量,葱适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,醋适量。
2、做法: 鱼洗净,两面划花刀,用葱段、姜丝、少量盐拌匀,腌半小时; 锅内放油,烧热后,鱼下锅两面煎黄; 烹入料酒、生抽、老抽; 倒入泡过水的剁椒和豆豉,以及姜蒜汁(生姜切成末,蒜切碎),白糖、醋各适量; 盖上盖子烧5分钟; 收汤起锅,撒上葱花。
3、小贴士: 如果不喜欢鱼骨,可以刮去鱼鳞,剔除鱼肠,用清水冲洗干净备用。 如果是买回来的冷冻鱼,建议提前一天取出解冻。因为新鲜的鱼肉含水分多,煎制时容易破皮。而用冷水浸没的冻鱼,由于水温慢慢下降至室温,鱼肉自然就不会那么容易破皮了。
我是很喜欢吃鱼的,家里也是定期买鱼。对于做鱼,我是很有心得的。一般我买的鱼都是用来烧汤或是清蒸,因为觉得这样能更好的保留营养。不过有时候也会做成烤鱼吃,或像这道赤眼鳟那样红烧。
不管做什么鱼,我都不喜欢把鱼刺处理得太干净。我觉得那样吃鱼反而没了乐趣。虽然刺多了不容易吞下,但偶尔卡一下也不至于影响心情。况且带着鱼刺吃进肚里,经过胃酸的作用,鱼刺会软化,并不会导致消化不良。所以,我是不赞成把孩子爱吃的鱼刺给剔得干干净净再给孩子吃的。