小米炒鸡蛋有什么作用？
小米含有丰富的 B 族纤维，鸡蛋中又有优质蛋白和卵磷脂，都属于碱性食品，有调节大脑皮质与脑神经功能的作用，对于消化功能不好、健忘的人来说尤其适合，能有效地防止饥饿，有助于减肥，而且小米炒蛋具有保护胃粘膜、补益身体的功效。
小米炒鸡蛋的食用功效：
1、能防止高血压和动脉硬化。2、具有滋阴润燥，补脾益气的作用。3、可减轻胃部负担，缓解酸疼。4、能补气健脑，改善神经衰弱，提高记忆力。5、可改善皮肤老化，有美容作用。
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小米含有丰富的 B 族纤维，鸡蛋中又有优质蛋白和卵磷脂，都属于碱性食品，有调节大脑皮质与脑神经功能的作用，对于消化功能不好、健忘的人来说尤其适合，能有效地防止饥饿，有助于减肥，而且小米炒蛋具有保护胃粘膜、补益身体的功效。
小米炒鸡蛋的食用功效：
1、能防止高血压和动脉硬化。2、具有滋阴润燥，补脾益气的作用。3、可减轻胃部负担，缓解酸疼。4、能补气健脑，改善神经衰弱，提高记忆力。5、可改善皮肤老化，有美容作用。