野淮山怎么做好吃?

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我试过炸的,蒸的,炖汤的 最好的做法是---油炸!真的很好吃啊~~ 把切好的山药粘上面粉,下锅炸至金黄,可脆可软(关键要看你在面糊里加的什么) 可蘸着番茄酱吃,也可以沾点白糖吃~ 我最喜欢的吃法是做成山药果(很像薯片啊~)

材料:山药、牛奶(或者豆浆)、色拉油、白糖或盐

做法:1、将山药去皮,切成薄片备用;

2、锅中热油,放入山药片用小火慢慢煎制;

3、待山药片变得酥脆,且颜色呈金黄色时,加入白糖或细盐调味即可。 这是最简单的做法了..你试试咯·

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山药是一种药食同源的上等食材,也是老百姓日常餐桌上常见的蔬菜之一。它含有人体所需的多种氨基酸、多肽、多糖和微量元素硒锌锰铜钙铁磷钼钒铬镍钴锂碘等多种营养物质,对机体免疫功能具有重要的影响。山药还被认为具有很好的抗衰老作用,有“小人参”之称。

那今天推荐一道家常版糖醋山药的做法吧! 准备材料:新鲜山药半根、白醋10克、白砂糖50克、水淀粉适量、食用油少许。

第一步:将切好的山药放到清水中浸泡几分钟去一下土腥味。 第二步:锅中烧开水,加入白醋和白糖,熬成粘稠的糖汁。 第三步:将泡好的山药沥干水分,下锅用油煎至表皮金黄酥脆。 第四步:倒入调好的糖醋汁,加一勺熟芝麻增香调味,大火收汁即可出锅。

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