通菜怎么好吃?

岩栀梅岩栀梅最佳答案最佳答案

通菜就是广东人所说的空心菜,作为南方人,我很爱吃空心菜,怎么做都好吃! 常见的做法有清炒、蒜蓉炒、盐水煮和酱爆等,我最喜欢的是蒜蓉炒,味道最好。 炒空心菜的食材和步骤如下: 准备一把空心菜(新鲜空心菜250g左右)、大蒜3-4瓣、食盐适量;

第一步是清洗空心菜,由于空心菜长得比较瘦长,叶片之间有间隙,所以用清水浸泡后再冲洗几遍,就可以冲洗干净了;如果怕有虫卵或泥鳅,可以泡在清水中,加一小勺食用油,搅拌混合后浸泡10分钟左右再冲洗干净; 大蒜去皮洗净切碎备用;

第二步是锅内加水煮沸,下空心菜焯一下水,这样不但可以去除空心菜本身的苦涩味,而且炒的时候不会出水多而烂掉;

第三步是炒锅内加入植物油,油热后倒入蒜末爆香,接着倒入空心菜快速爆炒,加入适量盐调味即可。 这样一盘味道鲜美的蒜蓉炒空心菜就做好了。

除了蒜蓉炒,还可以试试下面这个方法——虾米炒空心菜梗。 需要准备的材料: 空心菜1把、虾米1小碗、红尖椒2个、花生油5ml、生抽酱油5ml、白砂糖2g、盐2g、芝麻香油5ml。

步骤: ① 将空心菜去掉老茎和老叶,清洗干净,沥干水分后切成段。红尖椒去籽后切丝。虾米用温开水浸泡10分钟(使虾米变软)。

② 热锅放油,烧至七成热时,放入红椒丝和虾米煸炒出香味,然后放入空心菜梗大火翻炒2分钟。

③ 加入生抽酱油、白砂糖和盐各适量拌均匀,使调料溶解。最后淋上麻油拌匀即可。 一盘色香味俱全的虾米炒空心菜就做好啦~你学会了吗?

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!