角薯炒什么好吃?
这个我可能有资格答,因为老家是种这种粮食的! 首先把角薯洗干净,去掉外皮(可以刮去表皮,也可以不去),然后切成块状或者片状待用; 准备材料:花生油、盐、葱白、辣椒(可不用) 这里要注意了,因为角薯里面含有一种粘液蛋白,遇高温就会融化,从而流失到水里,所以炒的时候时间不能太长,大约3分钟左右就可以了,太久了,里面的营养成分就浪费了哦~
第一步:热油锅,放入葱白爆香 第二步:放入角薯开始翻炒,同时,加入少量盐(约1g,因为后面还要放酱油,如果放多了会咸) 第三步:看到角薯开始变透明且变软后,就可以起锅了~ 第四步:准备另一炒锅,热油锅后,放入辣椒(如果没有就不放了)和葱花,出香味之后立即倒入刚刚炒好的角薯锅里,迅速翻匀即可出锅啦~ 一盘香喷喷的角薯炒葱丝就做好啦~ 用筷子夹起一块,塞入口中,香滑的口感让人着迷啊有木有……
PS:因为我是南方人,所以做出来的菜偏清淡,如果你喜欢吃重口味的话,可以在第二步的时候加入适量生抽,第三步的时候可以少放一点糖来提鲜。 最后附上一个美图秀秀做的图~看起来更有食欲有没有~