牛肚汤放什么好吃?

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牛肚是生活中比较常见的食材,做法比较多,可凉拌、涮火锅、爆炒等,其中炖汤也是不错的选择。用牛肚来炖汤喝,可以搭配山药、香菇、红枣、枸杞等食材一起煮,能够补中益气、润肺止咳、滋养脾胃。 需要准备的材料: 牛肚500g、红枣10颗、枸杞20g、山药200g、盐4g、生姜3片。

制作步骤:

1. 首先把山药外皮冲洗干净,然后刮去山药的表皮,切薄片备用;红枣去核后,切成块状; 牛肚清洗干净,放入开水锅中焯一下,去除腥味和粘液,捞出冲凉切片;

2. 准备一个干净的锅,锅里加入适量清水,然后把所有的食材都放进去,先用大火煮沸,再改为小火慢炖一个小时,最后加入食盐调味即可。 想让汤汁更加浓郁,可以在里面加入适量的牛奶或者食用碱,这样能让汤汁变得白一些,也更加有营养。但注意不要加得太早哦,以免汤的颜色变黑。

除了上面的食材外,你还可以适当添加一些蔬菜,比如菠菜、空心菜、香菜,都是不错的选择。 牛肚中含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是我们生命中不可缺少的营养元素之一。日常多喝些牛肚汤,不仅可以补充营养,还能强健体魄呢!

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牛肚一定要挑选新鲜的,太老的牛肚不好煮,煮出来也很硬,所以一定要找家信誉好的牛肉铺子,让店家给你挑。新鲜的牛肚煮出来有一种果胶质,味道特别清润,老牛肚煮出来是豆腥气。

煮之前要用开水烫一次,然后用流动的水反复洗,洗到没有粘液,锅内放入香料包,这里一定要有党参、红枣,还有几条干葱,这样煮出来的汤才有甜味。水开后,放入牛肚,继续用大火煮,这样比较容易让肉内脏气发散,煮开10分钟以后,用勺子打尽撇浮起的泡沫,煮到一个小时的时候改用小火,再煮半小时,期间一定不要再加水,这样煮出来的牛肚喝完不上火。汤好以后也不要忙着揭盖子,再闷上5分钟,味道更足。

吃牛肚的时候可以蘸点蒜汁,姜丝什么的都可以,主要就是为了发散牛肉性温的热气。要是你有胃口的话,可以在家里做点面条,吃完了牛肚,用牛肚汤下面条,面条里加些青菜一烫,那个面条的味道别提多鲜了,而且牛肚也不用再涮,照样可以吃,一点不浪费。

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