豆浆碴怎么做好吃?
1.准备食材和工具,豆子我买的是东北小粒黑大豆,用冷水浸泡6个小时左右; 用电饭煲的蒸屉煮饭(因为正好家里有剩米饭),下面铺垫一层切好的土豆块。
2.大米淘洗干净后,加清水,提前浸泡几个小时后,把浸泡的水倒掉,重新加入足量的清水,开始煮饭。 在等待煮饭的过程中,我们可以处理一下豆浆渣:滤去泡豆子的水,留下豆子;倒入适量清水,清洗几遍后,捞出沥干备用。 注意不要留有太多汤水的豆子哦~
3.米饭煮熟后,打开盖子,撒上豆浆渣,搅匀了盖上盖子,再焖几分钟。 喜欢吃甜口的可以加点糖啦! 完成!香味扑鼻而来,我忍不住先尝了一碗!
1.没有电饭锅的朋友可以参考电压力锅版做法 同样是先把豆子浸泡后蒸熟,但是这次不需要打底了,直接加入适量清水,按平时做汤的方法即可。
2.喜欢喝浓稠一点的可以多熬一会,但也不要太久,否则会糊底。 我是很喜欢喝豆浆的,所以家里基本常备着黄豆或者黑豆。不过自己打豆浆的时候也出现过意外,就是第一次做出来的豆浆上面会有一层皮,这个皮很耐煮,不易化开,每次都是扔掉又觉得可惜,后来才知道这是富含有大量的可溶性矿物质的优质营养来源呢~ 比如钙、镁、锌、铁等微量元素,还有丰富的膳食纤维。
除了打豆浆外,我还喜欢用破壁机打糯米浆,做凉粉或者米糕。打出来的糯米浆细腻滑嫩,用来做糕点真的是赞! 有时候也会打小米浆,打出来的小米浆有些颗粒感,更香醇些。