产妇鸡蛋怎么做好吃?

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准备材料:4个土鸡蛋,生抽15g,老抽5g,白砂糖30g,清水120g 制作步骤:

1、鸡蛋打入碗中,加入白砂糖和少许生抽一起搅打均匀;

2、锅中放适量油,倒入蛋液,摊成蛋薄饼; 待蛋皮完全凝固之后,翻面再煎1-2分钟取出待用;

3、另起锅,放入剩余白糖和生抽,小火加热至融化并变成焦糖的状态;

4、迅速倒入事先煎好的蛋皮,不停搅拌,让每块蛋皮都被糖水包裹起来;

5、最后淋上适量老抽上色,翻炒均匀即可出锅摆盘。 我们这里产土鸡蛋,所以经常会做这个菜,我公公最爱吃了! 简单快手又美味,快来试试吧~

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鸡蛋,普通而廉价,营养价值很高,易消化吸收,是产妇补养的上佳食品。烹饪鸡蛋的方法多种多样,如蒸、煮、炒、炖、熘、氽、烧等,都能制作出色香味俱全的佳肴。

产妇鸡蛋怎么做好吃:

一、生鸡蛋(去壳)1个,生核桃2个,生莲子20克,白糖250克,生菜少许。将莲子捣烂如泥,核桃研碎,一同放入锅内,加适量的水,用文火焖烂,加白糖调匀即成,食时可配少量生菜。此膳有补肾固精作用,适用于产后虚弱、精神疲惫及体质瘦弱、大便干结者。但急性感染,湿热、痰湿重者不宜食用。

二、鸡蛋10个,芝麻饼500克,白糖250克。将芝麻饼放入锅内,加适量的水煎10分钟后取汁,打入鸡蛋,加白糖适量,煮成糊状即成。每日2次,15天为1个疗程。隔日再行第2个疗程,有养血润燥、润肠通便作用。

三、豆腐250克,鲜猪肝100克,生鸡蛋2个,生油、葱、姜、味精、精盐各适量。将豆腐切成丝,猪肝切片,葱、姜切碎。油烧热后,下肝片炒3分钟,加入豆腐丝、葱、姜、精盐、煮3分钟,离火打入鸡蛋,加味精适量即成。具有补肝养血作用,适用于产后肝血亏虚、目赤眼花、视物不清、身体消瘦者。

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