酸奶里加什么辅料好吃?
1、蓝莓山药 原料:酸奶,山药,白糖,牛奶,淀粉,蓝莓酱 做法 1.把山药削去外皮,切成段后放火上蒸熟,然后取出晾凉 2.用勺子将山药压成泥备用。(如果山药比较粘可以适量加入牛奶调匀) 3.往山药泥中加入白糖和酸奶拌匀 4.再加入玉米淀粉搅拌成团状 5.取一团山药糊揉成长条,再切成小段。6.将山药条整理成型摆入盘中7.锅中加水烧开,把山药条放入蒸锅盖上锅盖,大火蒸8分钟左右即可出锅 8.把蒸好的山药条取出,在盘底浇上少许蓝莓酱点缀一下就可以了! 2、草莓酸奶 准备材料:草莓若干颗;酸奶一杯;糖粉适量。
制作步骤: 1、草莓洗净晾干水分待用。 2、将晾干的草莓去蒂放入酸奶中拌匀。
3、加入适量糖粉调味,喜欢甜食的朋友可以酌情添加。
4、装入玻璃器皿中就大功告成了哦~ 3、芒果西米露 原料:西米,芒果,酸奶,蜂蜜。 制作方法: 西米入沸水中煮至透明,捞出,浸凉水(这样西米会更Q滑)。 将芒果去皮切小丁。 将煮熟的西米倒入盛有酸奶的碗中,撒上芒果丁,最后淋上一勺蜂蜜即可。
4、木瓜酸奶 原料: 新鲜木瓜半个、蒙牛酸牛奶适量。 做法: 将木瓜切开,用叉子挖出核及果肉较硬的部分,将木瓜切成小块,与酸牛奶一起放入榨汁机打成浓稠的汁液即可饮用。
木瓜能清除内脏毒素,促进新陈代谢,滋润美白肌肤,是女性美容护肤的首选水果。此外它还能帮助消化,润肠通便,对减肥也有一定好处呢! 除了木瓜打果汁外还可以将木瓜切块拌入酸奶做奶昔吃或煮汤喝,味道同样非常甜美可口哈~~