油白菜凉拌怎么做好吃?
材料:油白菜500g、花生米100g 调料:香油、花椒、干辣椒段、大料、桂皮、香叶、生抽、老抽、白糖、白醋各适量 做法: 1.准备好所需材料,锅内加入水,放入大料、桂皮、香叶煮5分钟出香味; 2.花生米用清水浸泡后挑出,放入炒锅中,盖上盖子用小火焙炒片刻; 3.听到花生爆裂的声音后,盛出晾凉备用;
4.把泡好的花生米剥去外皮,备用; 5.把油白菜的叶片掰下来洗净,控净水,用刀切成寸段; 6.把切好的油白菜和剥了皮的花生米一起放入锅中,再加入料酒、生抽、白糖、醋、老抽搅拌均匀;
7.然后把香料和适量的清水下锅,大火烧开,小火煮几分钟,关火让酱汤浸泡在食材中,让其入味,等汤汁变温后,再加入香油搅匀即可食用。 小提醒: 如果一次吃不了,做好的凉菜可以装入干净无水的密封容器中,放入冰箱冷藏保存,次日取出加热后再食用。 此菜肴营养丰富,含有人体需要的多种氨基酸、矿物质以及维生素,具有健脾利湿、润肤养颜的作用,是理想的夏季佳肴。