麽芋豆腐怎么做好吃?

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什麼是「茉芋」? 就是茉莉和芋头的合称啦! 所以,茉芋豆腐就是指茉莉花和芋头的豆制品~ 用料有: 新鲜的芋艿(或者去皮的芋头)、绿茶粉、清水、白砂糖。 步骤如下:

1.将绿茶粉和砂糖搅拌均匀后加清水调成茶汤备用;

2.把芋艿洗净后连皮一起放进锅中加水煮熟,然后剥去外壳,用汤匙压成芋头泥;

3.把红茶汤汁倒入锅中,加入切成小块的豆腐,用中火慢慢煮,使茶叶溶入汤中,然后再加入调好的茶汤、芋泥、食盐,小火炖30分钟左右即可。 一碗香喷喷,好吃又养生的茉芋豆腐就完成啦~ 因为加入了茶汁,所以色泽呈琥珀色,味道香醇怡人,让人胃口大开呢~(≧▽≦)~

不过要提醒大家,因为含有茶多酚的成分,所以具有抗氧化功效,可阻止紫外线损伤皮肤,因此平时就爱长斑长痘的女生更要多吃哦~ 在做这道菜的时候,也可以灵活一些,比如喜欢喝豆浆的女性,可以把泡过的绿茶打成豆浆后取汁,这样在炖煮的过程中就能把茶的清香渗进豆腐里了;而口味重一些的可以在调茶汤时少放一点盐。

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