凉拌茼蒿怎么好吃?

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准备食材,把买回来的鲜茼蒿去掉老根,清洗干净备用 调酱汁,在碗里倒入适量生抽、香醋、白糖和少许胡椒粉搅拌均匀调成汁待用 烧开水,水开后把洗净的茼蒿放进锅里焯一下水,捞起沥干水分铺盘底用 然后把调好的汁淋在茼蒿上面,再浇上少许熟油(热锅凉油)激发出香味儿,一碗美味又营养的凉拌茼蒿就做好了! 是不是很简单呢~

另外还教一个简单的爆炒茼蒿做法!也是超级简单快手~ 准备好材料后,锅烧热后倒适量植物油滑锅,然后直接倒进茼蒿迅速炒几下即可出锅装盘了。

这样炒出来的茼蒿碧绿清香,十分可口清鲜。爱吃辣的朋友还可以适当加点辣椒提味。

Tips:

1、炒制过程中千万不要长时间翻炒或者搅拌,这样会导致茼蒿出水变软、颜色发暗影响观感。

2、如果想让汤汁浓稠点,可以在最后勾个薄芡再起锅。

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茼蒿有蒿之清香,又有菊之甘甜,故而有“皇帝菜”之称,有去口气,通便利节之功效,是餐桌上的一道上等佳肴。今天我就将自家凉拌茼蒿的做法介绍与众姐妹。

【材料】茼蒿500克、干红辣椒3个、大蒜4瓣、香油适量、盐适量、熟芝麻适量(有花生米的话还可放些熟的花生米)。

1、首先将茼蒿洗净,然后锅内放水烧开,茼蒿快速焯水后捞出。

2、接着拧干茼蒿的水分,然后将其切成小段儿,放入一个较深的容器里面。

3、然后将大蒜切成末,红辣椒切成细丝;然后将2里加入盐、香油拌匀。

4、接着坐锅,锅内入少许油,油热将干辣椒丝放入其中,慢火炸至变色,然后将辣椒丝和热油浇入3中,之后撒入熟芝麻拌匀后即可。

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