鸡肉炒什么水果好吃?
把新鲜的鸡脯肉,去掉筋膜、血沫后切成薄片儿; 菠萝去皮后切块儿; 青椒去蒂去籽后,用刀片儿剁成碎粒儿待用。 开火上锅,锅内放少量油,待油温升高后将切好的鸡肉放入锅中翻炒至变色,盛出待用。 重新起锅,锅中放油,待油热后放入切好的姜、蒜爆香,随后将切好的菠萝块和鸡肉一同倒入锅内翻炒均匀。 大火煮开后,改小火焖20分钟左右,然后加入盐调味,即可关火出锅了! 小贴士
1、鸡肉要选用新鲜的,不要买回来放置很久了再做菜吃。 新鲜的鸡肉颜色应该是鲜红色的,而且很有弹性。如果颜色暗红或者是灰白的,或者有淤血的,就说明品质不佳。
2、鸡身上富含胶质,容易粘锅,所以炒菜的时候最好多放一点油,并且要用大火爆炒。 在清洗鸡肉的时候,可以将表面富有胶质的皮剥下来,单独用水浸泡,这样既能防止粘锅,炒出来的菜口感也会更好一些~
3、菠萝里面含有酸性物质,对口腔有腐蚀性,因此不宜直接用来刷牙漱口。 另外食用菠萝前也要将果肉切成小块,放到淡盐水里浸泡一会儿再吃,这样能够杀灭里面含有的细菌,有助于保持身体健康。 看完这个视频,有没有很想吃菠萝呢?