豆角怎么整好吃?

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夏天是吃豆角的季节,不知道吃什么的时候,就吃豆角吧!拌一拌、炒一炒、炸一炸,简单快手又营养美味! 【酱爆豆角】食材:新鲜豆角300克、黄豆酱1勺、蒜末适量。做法:1. 豆角去筋洗净,切成5厘米左右的段;2. 锅中水烧开,放入切好的豆角煮8分钟左右,然后捞出控干水分备用;3. 另起锅烧油,放入豆角煸炒至表皮起皱,加入一勺甜面酱或黄豆酱,快速翻匀,关火让酱料入味,最后再烧热油锅,淋入葱花和蒜末,再次翻炒均匀即可出锅。

【椒香豆角】食材:尖椒2个、豆角500克。做法:1. 尖椒切丝,豆角切段洗干净后沥干水分;2. 热锅热油,倒入尖椒丝爆香,再倒入豆角翻炒至变色;3. 调入盐、鸡精、白糖和豆瓣酱,小火焖熟即可;4. 临出锅可以撒上葱花提香。

【香辣干锅豆角】食材:新鲜的嫩豆角500克、干辣椒节、花椒、豆瓣、生姜、大蒜、葱各少许。做法:1. 炒锅烧热,加少量植物油,放入干辣椒和花椒炒香;2. 再放入郫县豆瓣翻炒出香味;3. 随后掺入清水,加入适量食盐和生抽,大火煮开;4. 放入嫩豆角,拌匀盖上锅盖,小火炖煮约10分钟;5. 开盖转大火收汁,最后撒上葱花和香菜即可。

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食材:豇豆、茄子、大肉馅、鸡蛋、面粉、葱、姜、花椒、生抽、五香粉、食用油、食盐

制作步骤:

一、准备茄子一个,洗净后切成丁,加入食盐腌渍十分钟,杀一下茄子的水分,防止茄子发黑。豇豆洗净后,去筋后切成丁,放入锅中焯水一分钟,焯好后控干水分备用。葱姜蒜切末,花椒粒用热水泡上。

二、大肉馅中加入适量的鸡蛋、姜末、葱末、生抽和五香粉调味,将大肉馅搅打上劲。加入焯好水的豇豆丁和腌好的茄子丁,加入一勺料酒、生抽和食盐调味,再搅拌均匀备用。

三、取一个大碗,放入一勺面粉,加入适量的清水和一个鸡蛋,用筷子搅散,搅拌成流动状态的糊状。将调好的鸡蛋面粉液浇在馅料上,加入香葱末翻拌均匀。

四、平底锅放入底油,油热后舀一勺子的馅料,放入锅中,用勺子按压摊平,小火煎至两面金黄,即可出锅。

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