哪种笋做汤好吃?

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我们这里土话叫冬笋,其实应该是早竹笋吧 每年霜降后,冬笋就出来了,挖出来清洗干净,切成薄片,配上腊肉(或者五花肉)熬上一个晚上,第二天就可以吃到新鲜的腊肉炖冬笋了。 虽然叫冬笋但是上市时间其实就一个月左右,而且非常嫩,营养价值很高,富含胡萝卜素、维生素B1/B2和C等营养成分。

除了煲汤外还可以清炒,少刺且嫩滑的冬笋用油、盐、酱油和葱花清炒一下味道很不错,不过炒之前要用开水焯熟。 我们这里是丘陵地带,山地多,房前屋后都有竹子,所以冬笋、毛笋(野生的春笋)、甜笋(人工培育的春笋)都有,毛笋比较大个,甜笋比较长,而冬笋比较细长。

我小时候家里穷,吃冬笋是常有的事儿,记得有几年家里来客人了,妈妈就会杀一只鸡,用冷水泡上糯米后同炖,说是这样能让鸡汤更香更软糯。 现在生活好了,妈妈很少再杀鸡炖汤了,但是我依然会经常买来鲜虾仁炖汤给她喝,也算是弥补童年的遗憾吧!

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春笋味甘,微寒无毒,含有蛋白质和脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等成分具有较低的热量和较多的营养,具有滋阴凉血,健胃消酸,化痰止咳,利膈爽胃的功效。

竹笋还含具有抑制细菌作用的气体成分,这种气体成分具有调节胃肠功能、抑制细菌的作用;同时,竹笋的有效成分可抑制癌肿,对乳腺癌、白血病等有明显的疗效。

春笋还具有美容护肤的作用,春笋性甘、微寒、无毒,入肺、胃、大肠经;主治肺热咳嗽、吐血、消渴、目赤、清热化痰,是肥胖者的佳蔬,有刮油减肥和保健作用。

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