海带煲汤放什么好吃？
1、排骨汤 材料：猪排骨500g、海带250g、生姜2~3片。 做法：（1）海带用清水浸透发胀后洗干净，切成菱形；（2） 把洗净斩段的排骨放入沸水中焯去血沫，再冲洗干净待用；（3）煲内倒入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放进排骨和海带，同时调入食盐和生油便可。 功效：清补养颜、补血利水。
2、乌鸡补血养颜汤 材料：乌骨鸡1只、当归5钱、白芍4钱、白术3钱、黄芪3钱、人参3钱、桂圆肉15粒、红枣6粒、姜2～3片。 做法：将乌鸡去除内脏洗净砍件；把所有配料放进煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再用文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。 功效：益气补血，养阴生津。
3、黄豆花生鱼汤 材料：黄鱼一条、黄豆50克、花生50克。 做法：黄鱼处理干净后用油炸香，捞起备用；砂锅加水，放入炸香的黄鱼、黄豆和花生，加入精盐、味精，炖至熟烂即成。