蒸茄子沾什么好吃?

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【蒸茄子的家常做法】 食材: 长茄子1个、大蒜4瓣、香葱1根、小米椒3个、生抽1汤匙、香醋1茶匙、香油1/2茶匙、白砂糖少许、胡椒粉适量、盐半茶匙。

步骤:

1.准备食材,长茄子洗净去柄,大蒜剥去外皮,香葱和小米椒切圈;

2.锅中加入适量清水,大火烧沸后放入茄子,加盖隔水蒸约10分钟;

3.关火后让茄子继续浸泡在锅里,待冷却后再打开锅盖,取出茄子装盘;

4.调入生抽、香醋、糖和胡椒粉,将切好的蒜、葱、辣椒放在最上面就可以啦~

小贴士: 1.做这道蒸茄子的时候,一定要先调好味,因为后面还要走一个程序:热油冒烟浇在盘子底部。如果提前调好味道,这一步骤就简单多了。 2.很多菜肴都需要过油或油炸,目的是为了让菜肴更加酥脆可口或者保持鲜香。然而,这种做法对于健康来说并不利。在烹饪过程中应该注意用油量,最好采用“无油”或少油的烹饪方法。

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