蒜菜花烧什么好吃?

冼灵华冼灵华最佳答案最佳答案

用料 花菜一颗大蒜一头姜一块儿红辣椒两个生抽老抽糖醋胡椒粉

做法步骤 1、准备食材,花菜用刀分成小块洗净。(可以用手掰成小块儿,我刀功不行)

2、锅中加水烧开后,放入花菜焯一下。(可以去除农药残留和花菜中的小虫子,这一步不能省略哦!)

3、把锅烧热后倒油,烧至七成热的时候,放入姜片和大蒜爆香。

4、然后放入花菜快炒。

5、加入两大勺生抽、一勺老抽、一小碗糖醋,调成酱汁的样子之后倒入锅中。(这里可以根据自己的口味稍微做一些调整,如果喜欢甜口的可以多放一些白糖。)

6、最后放入切好的红椒和适量的胡椒粉翻炒至所有菜品熟透就可以啦~

小贴士

1、花菜一定要用大火快炒,才能保持鲜嫩的颜色和口感。如果不喜欢花菜太软的口感,可以在最后一步少焖一会儿。

2、喜欢脆爽口感的花菜可以在焯水的时候放一点儿盐。这样能够保持花的形状完整而且颜色鲜艳。 喜欢软嫩一点儿的可以直接下锅炒或者用热水烫一下都可以。

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