油炸猪皮凉拌怎么好吃?

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猪皮是美容护肤品,富含胶原蛋白,女孩子可以吃,但脂肪含量高,属于高能量食物。 想要做的爽口不腻,有以下几点需要注意:

1、选用的猪皮一定要新鲜,不新鲜的猪皮做出来的菜肴味道差,而且口感也不脆。 建议大家在挑选猪皮的时候挑颜色比较浅的,这样煮出来的肉皮菜色好看,而且不会感觉很油腻。

2、做这道菜主要用到的调味料是酱油和醋(陈醋),少许白糖提鲜,不用放盐了,因为酱油和醋都有咸度。 为了增加风味还可以加点辣椒末或辣椒油,不过夏天吃太辣的东西很容易上火哦! 把调料搅匀后倒在浸泡好的猪肉上,腌制一小时以上,让调料的味道进入猪肉里。

3、猪皮经过水煮之后会变很大一块,可以用手撕成丝状,也可以用刀刮去多余的肥油之后再切丝。

4、调制拌菜必备的酱汁: 在切好的猪皮中加入葱花、蒜末、香菜段、辣椒碎,淋入热油激发香味儿后,加入生抽、老抽、米醋、糖,搅拌均匀后腌制半小时左右入味儿。

猪皮的油脂大部分都溶解在汤汁里了,所以吃的时候不会有油乎乎的黏糊糊的感觉,拌饭、拌面都非常不错呢~ 小贴士: ①泡猪皮的水不要倒掉,可以用来炖菜或者煮汤,非常有营养呢。 ②买回来的猪皮可以用清水浸泡半个小时,期间不断换水,最后用清水冲洗干净。 ③如果喜欢吃特别软的猪皮,可以把洗净的猪皮放入锅中加少量食盐煮熟,捞出来沥干水分备用。

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