鳕鱼头怎么做好吃?
“雪菜扒鳕鱼” 材料:新鲜鳕鱼1条、雪菜60g(我用的是腌雪菜)、葱3根、姜5片、生抽2汤匙(30ml)、白糖1茶匙(5g) 做法: 1.将鳕鱼切成段,用淡盐水浸泡片刻去除血水,然后清洗干净沥干待用。
2.锅中放入适量油,烧至温热后,放入葱花和姜片爆香,然后下人雪菜煸炒几分钟至出香味。
3.把炒香的雪菜和葱姜一起放进容器中,加入生抽和白砂糖搅匀,放在一旁备用。 4.平底锅内淋上少许油,然后把腌制好的鳕鱼排摆进锅里,盖上盖子用小火慢慢煎熟即可食用啦! 小窍门: 1、一定要选择新鲜的鳕鱼,这样煎出来才会肉质松嫩。如果买到的是冷冻的鳕鱼,要事先用清水解冻,不要直接下锅煎。
2、在烧煮的过程中,可以往锅中稍微放一些清水,防止干锅导致底部焦糊。 “水煮鳕鱼” 材料: 鳕鱼1条、豆芽200g、豆瓣酱2汤匙、泡姜5片、大蒜3瓣、香葱3棵、花椒15粒、干红辣椒8个。 做法: 1、将鳕鱼切成大块,用清水冲洗干净后,装入碗中,加入少许料酒和盐拌匀了,腌制10分钟。
2、把豆芽放到滚水中焯一下,捞出铺在一个大碗底下。
3、热锅凉油,先放入干辣椒和花椒炸香,再下人豆瓣酱和泡姜末、蒜末炒香,最后加入足量的开水煮开。
4、水开后,把腌好的鱼肉放进去,用筷子轻轻翻动,使盐和酱充分融合到鱼肉里;鱼肉煮熟以后,撒葱花和香菜末就可以享用啦! 小贴士: 1、鱼肉很容易熟,所以不需要炖太久,大约5~7分钟左右就可以了。太久了,鱼肉会变老不好吃哦!
2、如果是买回的冷冻鱼片,建议提前一个小时拿出来自然解冻。因为冰箱的冻柜里温度很低,突然碰到高温的水,鱼会很快变质。