小豆泡炒什么好吃?

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分享一道简单快手又特别开胃的下饭菜——蒜香烧豆腐 这道菜的口感非常的丰富,先是豆腐的鲜嫩,然后是蒜香味、青椒的清香以及豆豉的醇厚,层层交叠,回味无穷~ 豆腐是咱们日常生活中常见的食材之一,它的营养价值高,富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂还有钙、铁等多种微量元素,平时多吃点豆腐,对身体大有裨益 尤其是现在夏天,气温高细菌易滋生,豆腐放久了容易变质,建议大家一次性不要买太多。

把豆腐切成小块,青豆准备好(可以用新鲜的豌豆代替),葱姜蒜切成碎末,豆瓣酱剁成蓉 锅中热油,油热后先把切好的葱姜蒜和豆瓣酱一起放进去爆香,炒出红油 然后把切丁的豆腐放进去,用小火慢慢煎至两面金黄 此时锅底剩余油脂不多,这时可以加入一碗清水,适量生抽、老抽、蚝油、白糖提鲜,再把捣碎的豆豉加入进去,开大火收汁儿 等到汤汁变得浓稠,可以再撒一把葱花增香,一盘色香味俱全的蒜香烧豆腐就搞定啦! 这样炒出来的豆腐入味儿且不烂,外焦里嫩,咸鲜香辣,一块块豆腐夹着酱汁送入口中,好不诱人!

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