丝瓜怎么素炒好吃?
夏天是吃丝瓜的季节,清清爽爽、鲜嫩美味 直接清炒就吃很鲜了,但这样吃实在太清淡,今天来做个好吃的【油焖丝瓜】! 用植物油和酱油来“焖”,把丝瓜里的水分给逼出来,吃起来特别香~ - 食材准备: 调料准备:生抽+老抽+蚝油+白糖
步骤一: 丝瓜去皮切滚刀块(不用削得很干净,保留一些外皮食用起来口感更好)
步骤二: 小米椒切圈,蒜拍扁后剁成蒜末
步骤三: 准备好酱汁:小碗中放入适量盐、生抽、老抽、蚝油、白砂糖调成酱汁备用 锅中倒入适量食用油烧热,放切好的蒜末、小米椒圈煸炒出香味
步骤四: 倒入调好的酱汁,小火煮出香味
步骤五: 下入切好的丝瓜,快速翻炒至均匀上色
步骤六: 大火收汁,使汤汁紧紧包裹在丝瓜上即可出锅
这样做出来的菜色泽红润亮堂,看上去就很有食欲! 刚出锅的炒丝瓜软嫩鲜香,还带着一股水果般的清香,让人忍不住一口接一口! 一盘菜搞定,简单快手又营养美味,你学会了吗?