香蕉直接榨汁好吃吗?
作为一个地地道道的南方人,很负责的告诉你,新鲜香蕉可以直接打汁喝。而且口感特别好,我试过才来答题! 首先,你要准备好一个能打的水果汁的机器(当然,用豆浆机也可以啦~),香蕉、清水。 然后,把香蕉去皮(留着皮打不出来渣子还影响美观),切成段儿放进豆浆机里面加入清水打成汁就可以了。 做好之后倒出来,你可以看见淡淡的黄色液体,有没有诱惑到你呢~ 是不是很简单啊~反正我试了,真的很好喝,和香蕉牛奶一个味道,但是比香蕉奶要顺滑一些,没吃过的朋友一定要试试哦~
除了直接用果汁机打,你也可以做成香蕉牛奶呀~ 首先,要把香蕉捣成泥状,越细越好哈~然后加入牛奶,鸡蛋清,砂糖搅拌成糊状。上锅蒸15分钟就大功告成了!做好的香蕉牛奶可以是嫩绿色的,看起来就很清新有食欲嘛~
我是比较喜欢做沙拉,所以有时候也会用新鲜的香蕉来做配菜。比如烤鸡翅的时候,撒点香蕉屑会更香哦~还可以做水果沙拉时,铺在底部。
最后提醒一下大家,虽然香蕉直接打汁好喝到爆,但是也不能多喝哦。因为香蕉含有丰富的纤维和维生素,能够刺激肠胃蠕动,空腹吃会造成胃肠功能紊乱。还有生香蕉里边含有鞣酸,会与食物中的蛋白质结合生成沉淀,对身体也有伤害。 不要一次性吃太多哦,特别是胃不好的朋友更要少吃。