咸肉怎么煮好吃?
准备食材:鲜笋100g、咸肉80g 辅料:葱花10g
第一步,首先将新鲜的竹笋削去外皮,然后切成片状备用;接着将咸肉洗净切片备用;
第二步,起锅倒入适量的清水大火烧开,然后将切好的竹笋放入水中焯一下水捞出控干水分备用;
第三步,热锅热油,油热后放入切好的咸肉片炒香,然后再加入少许的料酒增香去腥炒出多余的油脂,接着再加入适量的开水和适量的白糖提鲜,然后把沥干水的竹笋也放入锅中一起炖煮20分钟左右;
第四步,待锅中汤汁快收干时加入适量的食盐调味,再撒入适量的葱花即可出锅装盘了! 小贴士
1.在焯水的时候水里加一点盐,这样可以让焯过水的笋更加脆口。
2.咸肉比较耐煮,所以可以先下锅煮入味,在后面放笋就可以了!
3.喜欢吃的可以撒上小葱花来增加香味哦~
4.春笋是春天的应季蔬菜,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素以及钙、磷等多种微量元素,具有低脂肪、高蛋白的特点!
5.吃笋不但有益健康,而且能减肥,因为笋中纤维多,有刺激消化液分泌的作用,有利于食物的消化吸收与废物排泄,从而有助于食腐质及胆固醇等的排泄;另外由于它富含纤维,可以增加人体的新陈代谢,促进肠道蠕动,从而起到一个帮助消化的作用,还可以降低肠胃中的脂肪含量,达到瘦身的作用呢! 所以多吃点笋也是不错的,但是笋中含钙、镁较多,在酸性条件下易被分解,产生大量尿酸,故患痛风者不宜食用。
6.春天到了,正是吃笋的好时节,但春笋虽好,也不能贪吃哟!
以上就是今天分享的“腌笃鲜”制作方法啦!是不是很简单呀~其实咸肉的做法有很多种,我平时也喜欢做各种不同的料理。比如炒着吃或者炖汤喝都可以哦~你们觉得哪种做法最好吃呢?