南瓜蒸排骨好吃吗?

厉俊诺厉俊诺最佳答案最佳答案

我从小生活在南方,所以对“蒸”这种烹饪手法颇有心得。 用最少的烹调时间,保留最多的营养元素,这是“蒸”最大的魅力所在。 像猪肉、排骨这类食材,做蒸菜再合适不过了。 我最爱的吃法之一就是【蒸排骨】! 排骨用食盐、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、八角和桂皮腌制入味后,上锅蒸熟,蘸着蒸鱼豉油吃,那滋味,妙不可言~

今天推荐的这道【南瓜蒸排骨】,是我改良过的做法。 将排骨替换成了南瓜,更加健康清淡,也保留了排骨醇厚的香味,软糯的南瓜夹杂着丝丝肉感,一口下去超满足~ 下面分享下具体的制作方法。

-食材- 南瓜 排骨 小葱 生姜 大蒜 胡椒粉 食盐 生抽 老抽 豆瓣酱 白糖 白酒 做法详解 1.准备一条排骨,斩成小块,加入葱姜,清水浸泡出血水。(加葱姜是为了去除腥味,用热水浸泡是为了保持肉的紧实)

2.泡好的排骨清洗一遍,控干水分,加入适量食盐、生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉和白糖拌匀,腌制2个小时以上。(这一步可以尝尝味道,根据自己口味适当添加调味品,咸淡以口尝为准)

3.准备一块南瓜削去外皮,切成小块。(南瓜也可以切成薄片,这样熟的快一点)

4.锅中烧开水,放入切好的南瓜块,焯水去腥。

5.接着把南瓜捞出来,放在盘子底部,再把腌好的排骨铺在上面。 上锅大火蒸半个小时,关火焖5分钟,取出撒上葱花增香。 蒸制的时间可以根据实际情况来调整。 比如南瓜比较大块,可以多蒸一会儿;而排骨比较瘦的话,可能只需要15分钟左右就可以了。

【小提醒】

1.因为豆瓣酱是比较咸的,所以最后出锅前可以适当减少食盐的用量哦~

2.如果想要汤汁多一些,在炖制的过程中,可以加入适量的沸水。

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