火锅料怎么炒菜好吃?
冬天的寒冷天气,很多人更加喜爱在家里吃火锅,而火锅料只要处理得当也可以吃出不一般的口感,下面小编就来教你火锅料怎么炒菜好吃。
火锅料可以怎样做出不同的菜肴呢
火锅料怎么吃最健康
1、建议小心食用。因为很多火锅料含有大量的亚硝酸盐和霉菌,尤其是那种合成狗肉,鸡尖和鸭肠等等。一些不良商人为牟利,利用化学原料和动物内脏浸泡炮制,以次充好,价格还很低,食用以后对人的身体会产生不良影响。
2、火锅料如果反复加热很不易消化。所以消化功能不正常者和儿童不宜多吃,容易消化不良。
3、火锅料含盐量比较大,所以高血压、糖尿病、肾病、动脉硬化等疾病患者也最好不要食用。
4、火锅料虽然好吃,但是一次不宜吃太多,吃过多易上火,加上饮酒更会伤害肝脏。
以下是火锅料做菜的具体做法:
1、火锅料焯水:清水煮沸,放入火锅料、大葱、姜,煮3分钟左右,捞出,用清水冲洗干净;所有调料用小温水溶化,炒锅烧热,倒入食用油,下葱姜末,炒香,放入火锅料翻炒;
2、加入葱姜、八角,烹入料酒,加入糖色,添入煮过火锅料的汤,大火烧沸,小火炖5分钟左右,捞去葱姜八角;将烧好的火锅料倒入容器中,淋入生抽,冷却后放入冰箱里储存;吃的时候,将火锅料取出,切成小块,入锅炖2分钟左右就可以了。
3、小贴士:自己在家做火锅,最好选择纯羊肉的,或者牛肉、猪肉。如果是4人吃,1千克食材,1.5升矿泉水即可。吃的时候,建议少放油,最好用橄榄油等健康食用油;蔬菜最好涮着来吃,这样比较健康。
吃火锅的注意事项:
1、不少人吃火锅的时候是更爱涮肉片还是更爱涮蔬菜呢?其实蔬菜是应该放在肉片前面的,当然这是作为主食的时候。如果是做为配菜,那么就应该放一些肉以后才放蔬菜。另外如果是麻辣的汤底话,最好先放蔬菜,再放一些肉。
2、如果汤里面有豆芽或者蔬菜之类的,最好将它们放到碗底,因为这些都是比较容易熟的,先放肉的话,等会儿由于蔬菜容易熟,汤汁都变成了黄色,这样会影响到肉的口感,而且也不美观。总之蔬菜要放在肉的下面。
3、如果有很多的肉类同放的时候,最好将它们分类放好,分成鸡肉、猪肉、牛肉,因为不同的肉类煮的时间不同。所以如果放一起了,时间到了以后,有可能有的还没有熟,肉类最好能分开来放。
4、海鲜一般都是放在最后一个才吃,因为海鲜一旦煮熟,味道会失去不少。而且海鲜不容易煮烂,如果提前吃了,其他蔬菜就都捡不到啦。
5、有的人喜欢吃辣,但是有的人却不喜欢吃辣。所以这就需要准备两种不同的酱料,自己喜欢辣味的话,就放辣的,不喜欢的话,就只放正常的海天酱油就可以了。