紫色包头菜有什么作用？
第一，有养胃的作用。生活中假如经常出现胃不舒服，或者是胃部不舒服，适当的吃一些紫色包菜，能够很好的起到一个养胃的作用。由于包菜中含有很丰富的维生素C，这种物质加上糖类和维生素，就能够很好的起到一个止血的作用。生活中假如胃不舒服，或者是胃部不舒服，不妨适当的吃一些紫色的包菜，这样可以得到很好的一个止血的疗效。而且紫色的包菜还富含胡萝卜素，这样有助于清除自由基，保持皮肤的健康。
第二，有抗癌的作用。根据科学研究表明，包菜中富含防止致癌物氧化的物质，这样的物质具有很强的抗癌的作用。所以生活中适当的吃一些紫色的包菜，可以很好的起到一个防治癌症的作用。生活中假如想要更好的治疗癌症，不妨可以以紫色的包菜为主要食物。而且这种蔬菜中还含有很好的减缓人体衰老的作用，尤其是皮肤衰老更加的适合。
第三，有促进骨骼生长和治疗痔疮的作用。紫色的包菜不但有很好的抗癌的作用，而且对于人的身体健康，还有着促进骨骼生长和调解中老年的心血管疾病的作用。据说这种蔬菜还有治疗痔疮的作用，生活中假如想要治疗痔疮，可以适当的吃一些紫色的包菜。但是需要提醒的是，包菜不宜多吃，由于多吃包菜很容易引起肠胃的不适症状。
第四，有降血压和促进血液循环的作用。根据专家指出，包菜有很强大的促进血液循环的作用。生活中高血压的患者，可以多吃一些紫色的包菜。而且这种蔬菜还可以很好的调节血压，中老年人出现心血管方面的问题，也可以吃紫色的包菜来进行调理。不过需要提醒大家，假如你的皮肤是过敏体质，那么最好少吃紫色的包菜。
第五，可以预防胃溃疡。生活假如经常出现胃部不舒服，或者是胃溃疡，可以多吃一些紫色的包菜。由于这种蔬菜中还含有很多的维生素C以及可溶性纤维，对人体的健康很好的。这些成分不但能够预防便秘，而且还具有治疗胃溃疡的作用。但是需要注意，吃包菜务必要彻底煮熟，由于包菜中蕴含有一种植物杀菌素，这种物质很容易诱发腹泻。
第六，有止咳化痰的作用。紫色的包菜有着止咳化痰的作用，生活中咳嗽患者可以适当的吃这个蔬菜。但是这并不能证明包菜能够主治咳嗽，假如想要更好的治疗咳嗽，咳嗽患者不妨可以咨询医生。