发烧感冒可以吃土豆吗？
土豆又名马铃薯，其营养价值非常高，含有丰富的钾元素。感冒发烧能吃土豆吗？其实，感冒发烧吃土豆是没有问题的。中医认为，土豆性平味甘，具有消炎、解毒、消肿等作用。但需要注意，感冒发烧时吃土豆应当适量，因为在发烧时热量降低，宜多吃清淡的食物，如西红柿、木瓜、土豆、葡萄糖等。
现代医学认为，土豆含的维生素C，且钙、磷、维生素B1等含量也很丰富，具有提高人体免疫力的作用。感冒发热时吃土豆，会吸收体内过多的热量，以致身体发热更盛。
感冒引起的发烧，不宜大量食用生冷食物，包括雪糕、冷饮和冰镇饮料等，以及辣椒、胡椒、酒类等刺激食物，因为这些食物都是通过收缩血管来降低体温的，会加重发热症状。
而多吃富含钾和维生素C的食物，可有所帮助。
富含钾的食物：
脱脂乳、柠檬、水果、各种豆类以及豆类制品、坚果、菠菜、土豆、红薯、香蕉、苹果、西瓜、鸡蛋、牛奶、动物肝脏与禽蛋等，含钾元素量都比较高。
富含维生素C的食物：
新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类水果、西红柿、青椒、白菜、芹菜、茄子、香菜、萝卜类、橙子、苹果、葡萄、红枣、一些豆类等，虽然维生素C的种类很多，而最具代表性的则是油菜、菠菜、番茄、菜花及各种深色叶菜。
感冒饮食须知：
发热时用火锅热菜就餐，易上火使体温过高，甚至烧坏嗓子，容易诱发咽喉炎，多食容易上火的水果（如荔枝、龙眼）及蔬菜（如生姜、辣椒）。感冒时进食过冷的食物，会使胃肠蠕动加快，以至消化不良，使机体抵抗力下降。多喝饮料或牛奶，会降低感冒药效，甚至诱发胃肠感冒。发热时吃西瓜，一旦发了高烧，吃了退烧药，马上吃几个西瓜，出汗散热，也许烧会退。多食辛辣热性食物，易加大痰浊，助长湿热