土豆丝怎么炒才软?
很多人喜欢在周末的时候,做一顿家常美食,犒劳一下辛苦一周的自己,其中,土豆丝可能是大家最爱做的一道菜了,口感细腻,味道鲜美,关键是百吃不厌。但是,往往自己烹饪出的土豆丝总是达不到自己想要的效果,有的土豆丝很硬,有的土豆丝没有口感,这到底是什么原因呢?
其实在烹饪这道菜的时候,我们还需要掌握一些小技巧,接下来就让我们一起来了解一下,究竟是哪一些小技巧呢?
炒土豆丝时要放醋,这样才能使土豆丝变软,更重要的是,放醋还不会影响土豆丝的口感,食用后会感觉鲜嫩可口。如果没有醋,可以将土豆丝放进水里浸泡半小时,这样也能达到软化土豆的目的。但千万要记住,不能在土豆丝还没炒熟的时候就放醋,这样醋味不易挥发,且很易挥发。
炒土豆丝时应适当多放油,土豆中含有一种天然的“隐形脂肪”,在人体内不易被消化,因而可以减少人体对脂肪和胆固醇的吸收,有一定的节食减肥作用。但如果大量食用,不仅无助于减肥,还会使人发胖。
炒土豆丝时,应先将土豆切成丝,然后泡在冷水里,以确保其营养成分不易流失,并能冲洗干净。而且,泡水后的土豆丝炒的时候不易糊,味道也更好。但要注意的是,泡水后一定要用力沥干水分,以免在炒制时出水过多。
炒土豆丝时,一定要先将土豆丝翻炒至变色,最后再放调味料,以免炒出来的土豆丝麻辣爽口,影响食欲。
炒土豆丝时,土豆丝不要炒太久,否则就没有清脆的口感了。而且,土豆丝炒太久也会使碘的挥发较快,不利于人体对碘的吸收。
炒土豆丝时,最好利用土豆本身的黏液来将其烹熟,这样可以减少用油的量。而且,这种方法做出的土豆丝柔韧而不烂,不粘不腻。
炒土豆丝时,为了避免中途下锅翻炒造成土豆丝碎成泥,不利于人体对土豆丝的咀嚼,在土豆丝切丝后,可以将土豆丝放在冰箱里冷冻一会儿,等土豆丝变得稍微有点软硬适中后取出即可。
如何把土豆丝炒嫩、炒软呢?
1、将土豆丝清洗干净,放入冷水中浸泡30分钟。
2、将土豆丝捞出,放入干毛巾中压干水分。入锅前,再将土豆丝在冷油中过滤一遍,让土豆丝表面沾一层油。
3、在油锅中,要采用大火炒的方式,而且时间不能过长。