脾胃不好吃些什么东西？
首先我们来认识一下，中医上所说的“脾”和“胃”都是指的消化系统中的器官。 胃的功能主要是受纳与腐熟水谷、分泌消化液（包括胃酸）。而脾的作用除了运化水谷精微外，还有统血的作用。 “脾”在五行中属土，与胃互为表里。 所以，我们常说的“脾胃”实际上是指的消化系统中的两个器官——胃和脾。 而题主所说的人参健脾丸主要作用就是健脾养胃。那么，脾虚吃什么好呢？ 首先我们要知道，引起脾虚的原因有很多，比如：
① 先天禀赋不足；
② 后天饮食习惯不良，如生冷瓜果无度，暴饮暴食伤胃，过度劳累耗损脾气等；
③ 长期情绪压抑或生闷气；
④ 久病不愈，或者经常服用对肠胃功能有损害的药物；
⑤ 外部环境的影响，诸如生活环境异常寒冷、潮湿，或高温、干燥；以及环境污染等。 以上因素都可能伤害到我们的正气，导致脾胃受伤，出现消化功能下降的症状，我们需要注意忌口。
那什么是脾胃虚弱呢？ 中医将人体的体质分为九种，分别是：平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质和混合型体质。其中，平和质是最健康的体质，其它任何一种体质都属于偏颇体质。 而我们这里所指的“脾胃虚弱”是偏颇体质中的一种——气虚体质。
什么是气虚体质呢？ 就是人体气的物质基础差了，所以表现为气虚。而脾主运化，胃主受纳，这两个器官是气血生化之源。 所以，临床上很多疾病都属于本虚标实之证，也就是既有气虚又有瘀血、痰浊等病理产物。
对于脾胃虚弱的人来说，食疗尤为重要。饮食上应该多吃健脾养胃的食物，可酌情食用山药、扁豆、薏苡仁、栗子、核桃、山楂、鸡蛋、猪肚、牛肉等。 药补的话，可以选择人参健脾丸、补中益气丸、香砂六君子丸等等中成药口服。 但需要注意的是，药物只是辅助作用，饮食调养才是关键。