怎么煮粥快好吃?

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我平时很爱喝粥,也尝试过很多种粥,今天把我常用的方法分享给你们~ 做粥有三大秘诀:“开水下锅、文火熬煮、加食材”,按照这个步骤来基本都不会出错! 1. 煮前浸泡 高粱米、糙米这些淀粉含量高的食材,在煮之前多浸泡一会能使其更容易软烂,更利于消化。

2. 开锅后改小火 我们经常看到粥铺里熬的粥滚瓜沥豆,十分粘稠,其实这是需要一定时间的,刚熬好的粥往往很稀薄,需要通过持续加热来使粥翻滚、水分蒸发,从而变得更加浓稠。但是要注意,改成小火之后不能离开,要不断地搅动以防糊底。

3. 加食材 到了这一步,一锅香喷喷的粥就差不多啦!不过我还会再加点食材进去,比如山药、银耳、红枣等等,这些食材加了以后可以让粥的味道更加丰富,营养也会更均衡。 小贴士:

① 制作八宝粥等需要放入泡过的豆子时,要先将其煮熟后再放进锅中同煮。

② 除了糯米和大米,我们还可以加入一些小米或者燕麦来增加粥中的粗纤维含量,对肠胃更有好处哦~

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