如何土豆烧老鹅?
今天呢,教给大家做的是土豆烧老鹅,吃起来香喷可口,也是一道非常不错下酒下饭的好菜,而且做法也非常简单,很适合大家去学习,那么土豆烧老鹅该如何做呢?下面请往下看:
食材:
老鹅半只,土豆2个,八角3个,老姜20克,葱白2根,干辣椒2个,料酒15毫升,冰糖10克,盐4克。
做法:
1、将斩好的鹅块放入煮锅中,加入冷水至没过,大火煮滚,暂时撇去浮沫,关火,将鹅冲净至水呈淡白色,备用;土豆削皮,切块,浸泡在冷水中备用;将八角、姜块、葱白拍破备用;准备好料酒和干辣椒;起炒锅,烧热后放入适量的植物油,将油温略为升高后,将葱姜和所有的香料下锅爆香。
2、烹入料酒,下入鹅块,转中火,翻炒至金黄褐色的原汁附着在三素上了。
3、翻炒几下,至三素入口即化后,将锅中的残汤倒掉,续上冷水,下入冰糖,大火煮开,换上小火,慢慢焖烧20分钟。
4、等到土豆烧熟后,改大火收浓汤汁,拣去香料和葱姜,熄火,捞去锅中的杂质,晾凉后盛入干净的陶罐中,将锅中余油倒入,举盖熄火,焖一会儿,待微凉后,取下盖子,放入西兰花,即可食用。
功效:
补充蛋白质,提高免疫力,补脂肪,补铜,叶酸,健脾胃,止渴息氧,凉血止血,改善贫血,预防慢性疾病,降血压,降血脂,降血压。