土豆能放熟吗?
土豆是一种容易发芽变绿的蔬菜,如果储存不当,就会出现发芽变绿的现象。土豆变绿后不能食用,因为其含有毒素且不能通过加热去除。土豆发芽后也不宜食用,发芽土豆容易产生龙葵素,有剧毒,能麻痹人的中枢神经。
储藏土豆最好选择凉爽通风且避免阳光直射的地方,也可以将土豆放入冰箱冷藏储存。需要注意的是,储存土豆时不能与苹果等容易散发乙烯气体的水果放在一起,因为土豆会因乙烯气体而快速发芽,不利于保鲜。
土豆要吃熟了才会有营养,生吃不仅不消化吸收,还会产生毒素,土豆含有酶系统不稳定,含有的生物碱能阻止消化道对脂肪、蛋白质的吸收,抑制淀粉酶的分解和胰腺的分泌影响蛋白质、淀粉和脂肪的消化过程,常吃生冷的土豆还会损坏肠胃功能。