糖醋排骨可以减肥吗？
糖醋排骨，一道源于中国上海本帮菜，原料是猪肋骨。其色泽红亮，汁粘味甜，脆中有柔，鲜嫩适口，让人一尝难忘！ 做法各地略有不同。 糖醋排骨可以减肥吗？
糖醋排骨不可以减肥，糖醋排骨是高糖、高脂肪、高热量的食物，食用过多容易导致肥胖的发生。并且在减肥期间不建议食用排骨等含脂肪较高肉类，建议在减肥期间肉类食物选择鸡胸肉、鸭胸肉、鱼虾类等低脂肪的高蛋白肉类。
想要减肥，日常除了要注意饮食中的合理搭配外，还要注意总的热量的摄入，总热量的摄入要低于消耗的总热量。并且要注意劳逸结合，调整好心态，避免长时间的紧张压力过大，导致身体内分泌失调，代谢紊乱从而加重肥胖的发生。