稀饭加蛋花有什么作用?
早餐吃的一碗热腾腾的稀饭加鸡蛋花,有非常好的养胃作用。有消化系统的病人,比如胃溃疡、十二指肠溃疡、严重腹泻的病人都可以靠喝稀饭加适量的蛋花来很好地恢复体力。在以前战争年代,营养不充足的时候,很多孕妇就是靠稀饭加几只鸡蛋来补充营养的,生出来的宝宝一点都不比营养充足年代生的宝宝要瘦小。
而且相比干饭,稀饭更容易消化,更利于溃疡面的修复,而鸡蛋营养丰富且能提供优质蛋白,所含氨基酸比例合适,经消化后,吸收率达90%以上,加起来是一道很价廉、物美、又养人的膳食。
早餐吃的一碗热腾腾的稀饭加鸡蛋花,有非常好的养胃作用。有消化系统的病人,比如胃溃疡、十二指肠溃疡、严重腹泻的病人都可以靠喝稀饭加适量的蛋花来很好地恢复体力。在以前战争年代,营养不充足的时候,很多孕妇就是靠稀饭加几只鸡蛋来补充营养的,生出来的宝宝一点都不比营养充足年代生的宝宝要瘦小。
而且相比干饭,稀饭更容易消化,更利于溃疡面的修复,而鸡蛋营养丰富且能提供优质蛋白,所含氨基酸比例合适,经消化后,吸收率达90%以上,加起来是一道很价廉、物美、又养人的膳食。