土豆红烧排骨怎么收汁?
制作红烧类菜肴,收汁可以说是一项关键技术。基本的方法是大火烧开、撇净浮沫后转小火慢炖。此时可盖上锅盖,使汤汁减少,肉质酥烂。
等到基本收干汤汁时,就要提起锅子晃动,使锅内的汤汁均匀地包在菜肴上,这样做出来的红烧类菜肴吃起来滋味浓郁,十分入味。最后烹调时要注意:淋入料酒或酱油时最好分次进行,因为只有大火烧开才能使调料快速地渗入食物内部。
做这道菜还可以放几块土豆,不仅味道香浓、营养全面,还因为中医认为土豆味甘,性平,能宽中,和胃补脾,强身健力,助消化。很适合有消化不良的人食用。还可用土豆来做面膜美容,将土豆切片后敷在脸上5分钟即可收起,常做可以保持容颜润泽。
土豆虽然营养丰富、食用方便且口味香甜,但也不能多吃。一般来说正常人每日吃200-300克土豆即可,如果想用土豆来减肥,在三餐中可用土豆代替米饭作为主食,但不要多吃,每天仍以200?300克左右为宜,不可将土豆生吃,也不可与萝卜和南瓜一起食用。