鲫鱼糯米粥有什么作用？
鲫鱼糯米粥能够起到调和脾胃，补中益气的功效，对于脾胃虚弱、胃酸过多引起的隐痛，消化功能下降的人群，有辅助治疗的作用。
鲫鱼和糯米都是很好的养生食材，烹饪在一起味道鲜美而且营养价值极高，鲫鱼能够补脾利湿，而糯米性质温和，具有很好的补中之功效，二者搭配煮成粥，常吃可以调和脾胃、补益中气。
煮鲫鱼糯米粥，可以将鲫鱼和糯米一起煎煮直至鱼烂，可以依据个人口味添加一些葱姜等调味料，煮好的粥具有调和脾胃和补益气血的作用，有很好养胃功效，同时对于体虚乏力，容易疲劳的人群具有辅助治疗的效果。