什么炖猪肚汤好吃?
要挑选好的猪肚。要挑表面有光泽的,而且没有异味,如果气味很大的话,那就是放的时间长不新鲜了,就不要买了。 把新鲜的猪肚,清洗干净后,放入开水中焯一下,去除腥味。 这里有个小细节,就是往锅里放猪肚时,不要直接全倒下去,应该一片片地放进水里,这样能防止猪肚粘锅。 接着,准备一个砂锅,把焯好水的猪肚放进去,加入生姜、枸杞、党参等,开始煲制。
在煲的过程中,要注意观察,等到锅中水煮沸后,调成小火慢慢炖。 这个时候,就可以准备其他配料了。如果是搭配花生的话,可以把花生先用清水浸泡一会;如果要加鸡蛋,可以提前把鸡蛋打成蛋液,然后再混合均匀;如果是搭配豆腐,则要把豆腐切成块状,备用。
3. 半小时后,加入配料。可以根据个人喜好和口味,酌情添加。比如加花生米,在快要出锅前10分钟左右放进去即可。加鸡蛋的话,可以在刚刚放进猪肚的时候,打散成液体的状态,调进锅内,搅拌均匀就可以了。
4. 最后,关火,盖上盖子焖5分钟,一锅营养美味的猪肚汤就出来了!
小贴士: 我一般在给小朋友做这个汤的时候,会少加点盐(因为小朋友的味觉比大人敏感,一旦味道太重,会影响今后的食欲)。如果想要更滋补些,还可以在煲的过程中,加入两勺料酒或白酒去腥。 对于身体虚弱或者大病初愈的人来说,多喝点这样的汤,可以迅速补充体力。 不过需要注意的是,猪肚本身含有较多蛋白质,一次不要吃太多,以免消化不良。