米鱼如何烧好吃?
首先明确一点,大米鱼是南方沿海常见的鱼类之一;由于生长速度快、繁殖力强,目前属于过度捕捞的物种,国家已禁止海水鱼苗出口。所以,现在市场上的大米鱼主要是来自于台湾和海南养殖的。 它和海鱼有相似的地方,比如小刺较多(和大刺不同,小刺很容易挑出来),腥味比较重,所以烹饪前处理不好会很难吃。
接下来分享一个我自创的去腥小妙招——柠檬去腥法。 这个方法特别适合于鱼肉带刺或者鱼骨鱼渣需要处理的菜肴,简单易学,效果极佳! 准备食材:新鲜的大米鱼或银鱼干500g,柠檬1个。
具体步骤如下: 1.将新鲜的鱼肉平铺在案板上,用刀轻轻刮去鱼鳞(注意别刮破手)。 2.接着在鱼身上划上花刀,以便入味(注意不要划破鱼腹)。
3.取出干净的碗,倒入适量淀粉和面粉,掺入少许清水调成糊状备用。
4.把切好的鱼片放进来拌匀,使每片鱼肉都沾满淀粉面糊。
5.锅中加适量植物油烧热,放入挂糊的鱼片炸熟,捞出控油。 6.另取干净的小碗,调入生抽、老抽、料酒、白糖和食盐搅拌均匀备用。 7.起锅热油,放入葱段、姜片、干辣椒爆出香味后,加入调好的料汁烧开。
8.最后倒入炸好的鱼片炒匀入味,撒上葱花提亮色彩即可。 这样做出来的鱼肉软嫩鲜美,夹杂着淡淡的柠檬清香,连腥味都没了,让人吃的满口香!