核桃煮粥有什么功效？
核桃粥
材料：核桃仁50克，大米250克
做法：
将核桃仁洗净捣碎，大米淘洗干净，放入锅内，加适量的水，用中火煮开10余分钟，改用小火煮至米烂既成。
功效：适用于久咳气虚、体虚神经衰弱者。
鸡丝核桃茶
材料：鸡胸脯肉100克，核桃60克，红茶30克，香菜15克，精盐2克，胡椒粉1克，味精2克。
做法：
将鸡胸脯肉洗净剁成细茸。核桃仁上笼蒸熟取出切成丝。香菜取其嫩心洗净切碎。取一只大茶杯，将核桃丝、鸡茸放入，冲入沸水搅匀，加精盐、味精、胡椒粉调匀，置火上烧开，撒入碎香菜即可。
功效：补气养血，润肤美容。